Atemseminar 7.2.26

Atem - Begegnung - Stille

Wenn auch immer dein Geist sich zerstreut, nütze deinen Atem, um deinen Geist wieder eins werden zu lassen.
- Thich Nhat Hanh

Atem ist die Brücke zwischen Innen und Aussen. Mit jedem Einatem nehmen wir Lebensenergie auf, mit jedem Ausatem entspannen wir uns. Geht der Atem tief, finden wir unser inneres Gleichgewicht - unsere verborgene Harmonie.
Je mehr wir uns dem Atem überlassen, desto mehr erleben wir eine Kraft, die unsere persönlichen Grenzen übersteigt. Der freie Fluss des Atems löst seelische und körperliche Spannungen. Wir werden insgesamt weicher, erfahren eine neue Leichtigkeit und Lebensfreude.

Zeiten

09.00 - 17.00 Uhr 

Kurskosten
CHF 185 inkl. leichtes Mittagessen

Anforderungen
Für alle offen

Leitung
Roberta Steuder, Zen-Nonne