Kursdetails

Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit, online 3h, Startdatum 30.11.2023

Eine ausgewogene und gesunde Ernährung, ist aus Sicht der fernöstlichen Gesundheitslehre, in der Schwangerschaft und Stillzeit sehr entscheidend für Mutter und Kind.
Wieso ist es wichtig warme Mahlzeiten zu essen? Braucht es Supplemente? Wie kommt eine Wöchnerin wieder zu Kräften, ohne lange in der Küche zu stehen? Was tun bei zu wenig Milch? Was brauchen fitte und gesunde Kinder? Diese und weitere Fragen werden Dir in diesem Webinar von der erfahrenen Referentin und TCM Ernährungs-Expertin seit mehr als 20 Jahren, Pascale Barmet, beantwortet.

Kursinhalt

• Westliche und chinesische Ernährungsempfehlungen für Schwangere, Wöchnerinnen und Stillende
• Eisen, Vitamin B12 und Folsäure
• Kraftsuppen und sonstiges Stärkendes
• Beikost, eine heikle Angelegenheit
• Auseinandersetzung mit Industrieprodukten für Kinder
• Ernährungsempfehlungen bei Erkältungen, Mittelohrentzündungen, Verdauungsproblemen und vielem mehr

Lernziele
Du bist in der Lage,

• Deine Ernährung nach den Prinzipien der ganzheitlichen Ernährung einfach umstellen und weiterempfehlen

Zeiten
je von 17-20 Uhr

Stunden
6 Kontaktstunden

Kurskosten
CHF 215

Anforderungen
keine