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22W31e Medizinisches Qigong Winter (hybrid)

Qigong ist Arbeit mit der Lebensenergie (Qi). Qi zirkuliert über die Energiebahnen im Körper (Meridiane) zu den Organen. Je nach Tageszeit und Jahreszeit zirkuliert diese unterschiedlich.
Wir bieten zu jeder der fünf Jahreszeiten einen Kurstag an. (Frühling, Sommer, Spätsommer, Herbst, Winter)

Die Kraft des Winters zeigt sich nicht offensichtlich, die Bäume sind kahl der Boden gefroren oder zugedeckt mit Schnee. Die Kraft ist ganz in die Wurzeln der Pflanzen zurückgekehrt. Es ist die Zeit der Ruhe, der Sammlung, der Reflexion. Die Übungen für Niere und Blase fördern das Sinken des Qi, die Energie wird nach innen und unten geführt. Wie der Kreislauf des Wassers in der Natur, fördern gewisse Übungen auch das Steigen der Energie.

Lerninhalte
In diesem Kurs werden Sie eingeführt in die Aufwärmübungen Reshenfa. Sie erlernen eine Massage sowie sechs Übungen für Lunge und Dickdarm, damit Sie Ihre Energie im Herbst gezielt unterstützen können. Fundierte Theorie zu den einzelnen Übungen ermöglicht Ihnen das Verstehen und die Integration.

Lernziele
Sie sind in der Lage:
• alle Übungen selbständig ausführen zu können,
• Ihre Gesundheit durch die Stärkung von Lunge und Dickdarm zur unterstützen,
• gezielt Übungen anleiten zu können.

Zeiten
9.30–12.30 und 14–17 Uhr

Stunden
6  Kontaktstunde

Kurskosten
CHF 215.– für Ko Studierende, Diplomierte der Ko Schule und SGS-Mitglieder
CHF 245.– für Externe

Voraussetzungen
Ohne Vorkenntnisse

Zielgruppe
Für alle Menschen, die sich für bewusste und achtsame Bewegung interessieren oder in der Praxis KlientInnen gezielt unterstützen möchten.

Literaturtipp
Jumin Chen, Der Weg zur Gesundheit, Verlag Residenz

Online-Kurs 22W31e Medizinisches Qigong Winter (hybrid)
Nummer 21W31e
Kontakt Frau Bettina Tschanz

Datum 27.01.2022 – 27.01.2022
Preis CHF 215.00 – 245.00
Ort Ko-Lebensschule Zürich
Witikonerstrasse 80
8032 Zürich
Anmeldeschluss 24.01.2022 23:55
Status Für Anmeldungen geöffnet
Nr. Datum Zeit Leiter*in Ort Beschreibung
1 27.01.2022 09:30 – 17:00 Bettina Tschanz Ko-Lebensschule Zürich 21W31d Medizinisches Qigong Herbst (online)

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