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22W8c Shiatsu-Yoga Abend im Zeichen der Wandlungsphase Erde

In Bewegung kommen – stark bleiben – sich nach den Jahreszeiten ausrichten

Jede Jahreszeit hat ihre eigenen Dynamiken, Geschenke und Herausforderungen. Anhand von gezielten Yoga Übungen tauchen wir in diese ein und machen die Wandlungsphase in unserem Körper erfahrbar.

Spätsommer
Die zentrierende Kraft des Spätsommers lässt uns zu uns selbst kommen und in uns zu ruhen. Durch eine mitfühlende Yogapraxis erfahren wir auf liebevolle Art und Weise, den Geist zu beruhigen und in uns selbst anzukommen.

Lerninhalte
- Übungen für Milz, Magen und Pankreas
- Den überinformierten Geist beruhigen, um klare Gedanken fassen zu können
- Erdungsübungen
- Sich selbst in der Yogapraxis Sorge tragen
- Stärkung der Körpermitte
- Chanting und wie das Singen unser Denken auflösen kann

Lernziele
Sie lernen, Yogaübungsabfolgen für den Sommer für sich selbst und Ihre Klienten zusammen zu stellen, den Geist zu beruhigen, sich zu zentrieren, mit Mitgefühl zu praktizieren und das Gefühl zu erleben, die Früchte der Yogaroutine zu ernten.

Zeiten
18.30–21.30 Uhr 

Stunden 
3 Kontaktstunden, für diesen Kurs werden keine Teilnahmebestätigungen für die Krankenkassen-Anerkennung ausgestellt. 

Kurskosten
CHF 75.–

Anforderungen
keine 

Workshop 22W8c Shiatsu-Yoga Abend im Zeichen der Wandlungsphase Erde
Nummer 22W8c
Kontakt Frau Isabelle Widmer

Datum 25.08.2022 – 25.08.2022
Preis CHF 75.00
Ort Ko-Lebensschule Zürich
Witikonerstrasse 80
8032 Zürich
Nr. Datum Zeit Leiter*in Ort Beschreibung
1 25.08.2022 18:30 – 21:30 Isabelle Widmer Ko-Lebensschule Zürich 22W8c Shiatsu-Yoga Abende im Zeichen der Wandlungsphase Erde

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