Kursdetails

Kundalinimeditation, 06.10.2023 18-19.30 Uhr

Aus unseren Summerdays 2023 entstanden 🙂

Aus einem Angebot einer Teilnehmerin haben wir diese Meditation gemeinsam durchgeführt und nun ist der Wunsch noch Wiederholung entstanden.

Wer auch Lust hat in der Gruppe die Energie so richtig ins Fliessen zu bringen, darf gerne dabei sein. Vorkenntnisse braucht es keine.

Die aktive Kundalinimeditation besteht aus 4 Phasen und bringt dich in deine Kraft und Lebendigkeit.

1. Phase: 15 Minuten schütteln
2. Phase: 15 Minuten frei tanzen und die Körperimpulse zulassen
3. Phase: 15 Minuten sitzen
4. Phase: 15 Minuten liegen in der Stille

45 Minuten der Meditation ist mit Musik begleitet.

Zeiten
18.00 - 19.30 Uhr

Unkostenbeitrag
CHF 15