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Erforsche deinen Ernährungstyp nach dem Konzept von Yin und Yang, 12.03.2023

Die Ernährung bietet sich ausgezeichnet als eine Ergänzung zu deiner Therapieform an. Wir essen mindestens dreimal täglich, und führen uns somit unseren "Treibstoff" zu. Daher liegt in der Ernährung ein grosses Potential, ein vorhandenes Ungleichgewicht wieder ins Lot zu bringen.

Die Ernährung kann auch als Transformation von Nahrung in Energie verstanden werden, welcher den Prozess zum Einstieg in die volle Lebenskraft unterstützen kann. Dies ist ein interaktiver Kurs, wo das Wissen der Gruppe einfliessen soll. Der Kurs wird praxisnah und gut umsetzbar gestaltet.

Kursinhalt

  • Deinen persönlichen Ernährungsstil spielerisch erforschen
  • was ich durch eine Ernährungs-Anpassung verändern kann
  • Austausch und Interaktionen zwischen Kursteilnehmer*Innen und Dozentin über Ernährungsthemen
  • Ernährungstyp und Nahrungsmittel in Bezug auf Thermik erkennen
  • Basis der Nahrungsmittelenergetik kennenlernen
  • Wirkungsvolle Rezepte studieren und zu Hause anwenden

Lernziele
Du bist in der Lage,

  • die Grundlagen der Ernährungslehre nach Yin & Yang zu verstehen
  • dein persönliches Ernährungsverhalten zu erkennen
  • Die Wichtigkeit von gekochter Nahrung zu verstehen
  • Bewusstsein für verschiedene Ernährungstypen erlangen
  • Dich selbst und deine Klienten nach dem Yin - & Yang- Aspekt einteilen zu können, und Ernährungsempfehlungen weiterzugeben

Zeiten
9.30 - 13.30, 14.00 - 17.00 Uhr

Stunden
6 Kontaktstunden

Kurskosten
CHF 215 für Ko Studierende, Diplomierte der Ko Schule und SGS-Mitglieder

Anforderungen
keine 

 

Kurs Erforsche deinen Ernährungstyp nach dem Konzept von Yin und Yang, 12.03.2023
Nummer 23W31
Kontakt Frau Barbara Walliser

Datum 12.03.2023 – 12.03.2023
Preis CHF 215.00
Ort Ko-Lebensschule Zürich
Witikonerstrasse 80
8032 Zürich
Nr. Datum Zeit Leiter*in Ort Beschreibung
1 12.03.2023 09:30 – 17:00 Barbara Walliser Ko-Lebensschule Zürich 23W31 Erforsche deinen Ernährungstyp nach dem Konzept von Yin und Yang

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